丹·兰斯曼是高中校友会主席，也是众人的笑柄。为了重振校友聚会的人气，也为了赢得大家的认可与尊重，丹前往洛杉矶与昔日同班同学、如今的电视广告明星奥利弗套近乎。为了换取奥利弗不牢靠的友谊，丹与妻子、儿子和老板的关系纷纷陷入僵局。

年轻的牛仔布拉迪是一个非常有天赋的驯马者，也是牛仔竞技界冉冉升起的新星。在一次竞技比赛中，布拉迪被马撞到颅骨，深受重伤。医生宣布，他已经无法继续他的竞技生涯。布拉迪难以接受这一切，不仅因为牛仔竞技和驯马一直是他生活的全部，还因为他身边的人都靠他为生。回到家后，他发现，如果不能继续做让他觉得生命有意义的马术运动，他完全不知道自己为何而活。布拉迪尝试重新夺取对于生活的主动权，他寻求一个新的身份认同，以及作为一个男人的涵义。